Hjälp genom parterapi

Relationer är inte lätt och det kan vara svårt att ta steget och prata om det som skaver. Ofta kämpar man på med jobb, barn och alla måsten och glömmer bort att man även måste kämpa för varandra.

Ibland avlöser det ena bråket det andra och man undrar hur två människor som en gång tyckte så lika helt plötsligt inte längre tycks ha något att säga varandra. Man frågar sig om det fortfarande finns något att ge och om det verkligen går att hitta tillbaka till varandra. Många gånger kan det vara bra att ta hjälp utifrån av en terapeut. Särskilt om det finns barn med i bilden då de ofta plågas mycket av föräldrar som inte kan komma överens.

Viktigt att terapeuten är utbildad psykolog eller psykoterapeut

Chansen att lyckas med parterapin ökar om man söker hjälp tidigare. Men det gäller också att hitta en bra parterapeut som man känner förtroende för. Tyvärr finns det en hel del terapeuter utan egentlig utbildning. Att tillsammans enas om att man ska gå i terapi är ett viktigt steg och då gäller det att också ge sig själva en ärlig chans. Det är därför jätteviktigt att man väljer en erfaren terapeut som även är utbildad psykolog eller psykoterapeut. De använder sig bara av behandlingsmetoder som har ordentligt stöd i forskningen, som exempelvis KBT och IBCT. Det är behandlingsformer som visat sig extra effektiva på just relationsproblem. I behandlingen har man fokus på förändring och jobbar med kommunikationsträning, men även med acceptans för varandras olikheter. Läs mer om parterapi på denna sida: parterapistockholm.com

Publicerat den
Kategoriserat som Blandat

En bra städare i trakten

Damma, torka av alla ytor, göra rent spis och ugn, dammsuga, tvätta golv och så det där tröttsamma badrummet. Är du en av alla de som tycker att städning i hemmet gärna får utföras av andra?

Alla är proffs på något och kanske är inte städning det som du ser som din OS-gren? Då är du inte ensam. Tvärtom ingår du i en mycket stor grupp människor som gärna låter någon annan utföra de sysslorna. Kanske har du lyckats träffa en partner som tycker att städning är en härlig meditation? Eller så är din livspartner precis som du. Och dessutom har ni båda stressiga jobb med långa dagar, där ni behöver den vila ni kan få under helgen. Då kan det vara en tanke att börja se er om efter någon som kan hjälpa er med städningen av hemmet.

Skinande rena ytor

Städning är precis som allt annat här i livet. Med rätt kunskap, handlag och utrustning blir det helt enkelt mycket bättre. Och går dessutom mycket snabbare. Om du någonsin har försökt klippa ditt hår hemma i badrummet med en dålig belysning, utan dina glasögon och med endast en nagelsax så håller du säkert med. Vill du ha någon som städar ditt hem på bästa och snabbaste sätt så är det därför en städfirma som utför hemstädning, du ska vända dig till. Och bor du i Västerås så ska du inte söka en firma i Stockholm. Den framkörningen kommer bli väldigt dyr för dig. Läs mer om hemstädning på denna sajt: hemstädning-västerås.se

Publicerat den
Kategoriserat som Blandat

Städningen känns som en evighet

Det finns få saker som stjäl så mycket tid som städningen gör. Ett förslag är då att anlita en städfirma. Antingen vid enstaka tillfällen, som exempelvis flyttstädning, eller mer frekvent.

Det finns en intressant definition av “evighet”. Någon sade att du kan räkna en evighet enligt följande. Vart tusende år kommer en fågel och sätter sig på berget Mount Everest. Den sätter sig alltid på samma ställe, och varenda gång hackar den med sin näbb en gång in i bergväggen. Detta upprepas alltså vart tusende år, och när fågeln har hackat sig igenom hela bergväggen till andra sidan berget, då har det gått en evighet. En annan definition på evighetsarbete är städningen i din bostad hemma i Stockholm. Till skillnad från fågelns hackande i berget så verkar städningen aldrig ha ett slutmål. Den bara börjar om, gång på gång dag efter dag. Finns det någonting annat som dränerar så mycket energi och tid som städning?

Så får du kontroll på städningen

Elefanten i rummet här är det du tänker på men inte riktigt vågar ta i din mun. Städhjälp. Till dig? Förtjänar du verkligen det? Det är väl klart att du gör. Det är alla gånger värt att betala en liten slant för att slippa den där fruktansvärt krävande städningen som antagligen ändå inte blir bra och som du måste göra om efteråt. Inte minst när du ska flytta. En flyttstädning i Stockholm gör sig bäst av en professionell städfirma. Då har du också möjlighet att ställa egna krav.

Publicerat den
Kategoriserat som Blandat

Lämna av dig stressen med flytten

Vad tänker du på när du hör flytta? Känner du glädje eller känner du stress? Om du känner stress borde du tänka om. Det finns trots allt alternativ som flyttfirma för att göra det enklare.

Vi vet alla att stress är något som är dåligt för oss. Det är dåligt för vår hälsa, och kan leda till allt från sömnproblem till problem med hjärtat. Så vi måste göra allt vi kan för att undvika stressen i våra liv. Ska du kanske flytta? Då kan det leda till mycket stress med alla måsten som finns i livet. Flytten själv är kanske något som kommer att bli roligt, men allt kring det blir bara för mycket att hantera. Men oroa dig inte. Slappna av. Hoppa i badet. Lämna allt till en flyttfirma som kan hjälpa dig med en smidig flytt.

Hjälp med flytt finns överallt

Det är heller inte svårt för dig att hitta hjälp med att flytta. Nej, det är faktiskt rätt enkelt. Speciellt om du bor i en större stad. Bor du kanske i Stockholm? Ja, då kommer du inte att ha något problem alls med att hitta en omtyckt flyttfirma i Stockholm. Utan detta kan du göra snabbt och enkelt. Gör en snabb sökning. Fråga runt bland familj och vänner om någon kan hjälpa dig. Det finns så många alternativ när det kommer till en flyttfirma. Anlita heller inte enbart en flyttfirma. Ta hjälp med städningen också. Så kommer stressen bara att försvinna från ditt liv.

Publicerat den
Kategoriserat som Blandat

Packa smart inför flytten

För att inte bära med sig saker i onödan till den nya bostaden gör man bäst i att först rensa, innan man börjar flyttpacka. Att packa tar en hel del tid, i alla fall om man ska göra på rätt sätt.

Många tycker att själva bärandet och flyttandet av själva bohaget är det jobbigaste med en flytt. Men det som oftast tar längst tid är själva packningen. Men för att inte släpa med sådant som man inte längre använder gäller det att först rensa. Trasiga saker lämnar man till återvinningen, medan annat kan skänkas bort eller säljas. För att flyttpackningen ska bli lyckad gäller det att börja i god tid, gärna flera veckor innan och absolut inte bara kvällen innan flyttdagen. I alla fall om man vill att sköra glas- och porslinsföremål inte ska gå sönder.

Så gör proffsen

Packa som en pålitlig flyttfirma i Göteborg och slå in glas i silkespapper eller bubbelplast och packa dem först i mindre lådor, vilka sedan placeras i en vanlig flyttkartong. På så vis skyddas de bättre mot stötar. Även tallrikar slås in i papper men placeras i stället stående på högkant i flyttkartongerna. Det gäller att även ta hänsyn till tyngden så att kartongerna inte blir för tunga. Fyll ut med tidningspapper eller andra lättare saker som kökshanddukar, kuddar etc. Detsamma gäller kartonger med böcker. Märk alla kartonger med innehåll och vilket rum de ska placeras i så blir det enklare att hitta och packa upp saker i rätt ordning på den nya adressen.

Publicerat den
Kategoriserat som Blandat

Digitala presentationer till bra pris

Att hyra en projektor kan vara ett bättre val än att köpa en. Projektorer är dyra och det kan annars bli en väldigt dyr engångskostnad om du bara behöver projektorn vid enstaka tillfällen.

När man hör någon nämna “projektor” flyter tankarna osökt direkt bort till biosalonger och filmer på stor duk. De rullar på någon gammal projektor som någon stackare har behövt veva igång. Projektorer har en lång historia, men det är få som numera är så antika att de behöver vevas igång för att framkalla någon slags bild. Idag är gissningsvis alla användbara projektorer av digital karaktär. Du ser dem ofta i taket i klassrum och i föreläsningssalar. De styrs av en fjärrkontroll och har inte sällan en trådlös anslutning till datorn från vilket det visuella materialet kontrolleras. En projektor kan dock vara en ganska dyr investering, inte minst i storstäderna. För dig som är i behov av en projektor i Stockholm kan det därför vara en god idé att undersöka var du istället kan hyra en.

Detta bör du ta reda på

Ofta är det vid tillfälliga arrangemang såsom konferenser eller föreläsningar som en projektor behövs. Inte hela tiden. Det finns en del tips att ta fasta på när du ska hyra en projektor i Stockholm. För det första bör du alltid göra dina egna undersökningar. Ta reda på vad det kostar att hyra projektorer från olika aktörer. Undersök vad det är för typ av projektor du behöver för just din presentation. Ta inte första bästa erbjudande.

Publicerat den
Kategoriserat som Blandat